Hypnobirthing in Utrecht — voor een geboorte die van jullie is

Een praktische, complete cursus met ontspannings- en ademhalingstechnieken. Voor jou en je geboortepartner, in een kleine groep of privé.

Wat je leert

Tools voor een bewuste bevalling

De cursus leert je diepe ontspanningstechnieken, ademhalingstechnieken om rustig door de weeën te bewegen, zelfhypnose en hoe je een geboorteplan maakt. Je leert hoe oxytocine en endorfines werken en hoe je de natuurlijke pijnverlichting van je lichaam activeert. Je geboortepartner krijgt concrete tools om je te ondersteunen.

Cursusdata 2026

Beschikbare data

4 plekken

Jun. '264 weekse cursusdinsdagavond2, 9, 16 en 30 juniUtrecht Centrumdoor Sabrina Leidelmeijer
2 plekkenJun. 264 weekse cursuswoensdagavond3, 10, 17, 24 juniovbv locatieRBVR x PUUR Zwanger certificeringstraject Julia Merkelijn
4 plekkenJun. '264 weekse cursusdonderdagavond4, 11, 18 en 25 juniBilthoven Centrumdoor Sabrina Leidelmeijer
2 plekkenJun. '261 daagse cursusvrijdag12 juniBilthoven Centrumdoor Sabrina Leidelmeijer
4 plekkenJul. '264 weekse cursusdinsdagavond7, 14, 21 en 28 juliUtrecht Centrumdoor Sabrina Leidelmeijer
6 placesJul. '264 week courseThursday night2, 9, 16 & 30 JulyBilthoven Centrumdoor Lucille Kok
4 plekkenJul. '261 daagse cursusvrijdag17 juliBilthoven Centrumdoor Sabrina Leidelmeijer
beschikbaarAug. '264 weekse cursusdinsdagavond4, 11, 18, 25 augUtrecht Centrumdoor Sabrina Leidelmeijer
beschikbaarAug. '262 daagse cursuszaterdag van 12:00 - 17:0015, 29 augustusBilthoven Centrumdoor Sabrina Leidelmeijer
beschikbaarAug. '261 daagse cursusvrijdag van 10:30 - 16:3014 augustusBilthoven Centrumdoor Sabrina Leidelmeijer
beschikbaarSep.'264 weekse cursusdinsdagavond1, 8, 15 en 22 sepUtrecht Centrumdoor Lucille Kok
beschikbaarSep. '264 weekse cursusdonderdagavond3, 10, 17 en 24 sepBilthoven Centrumdoor Sabrina Leidelmeijer
beschikbaarSep. '262 weekse cursuszaterdag van 12:00 - 17:00 5, 19 septemberBilthoven Centrumdoor Sabrina Leidelmeijer
beschikbaarSep. '261 daagse cursusvrijdag11 septemberBilthoven Centrumdoor Sabrina Leidelmeijer

Ervaringen

Wat cursisten zeggen

"Dankzij PUUR Zwanger werd hypnobirthing voor ons een praktische en superhandige tool om vol vertrouwen de geboorte van onze baby tegemoet te gaan."

— Robin & Dirk-Jan, Utrecht

"We zijn heel erg blij dat we de cursus hebben gevolgd. We hebben er veel van geleerd en mijn angst voor bevallen is weg!"

— Anouk & Elske, Utrecht

"Zo veel en zeer bruikbare info en wat legt de docente fijn uit en luistert ze goed. Het was precies wat ik zo nodig had."

— S., april 2021

"De cursus zou ik iedereen willen aanraden. Op een praktische, genuanceerde maar ook invoelende manier wordt je door het geboorteproces meegenomen."

— Bibi, januari '22

Klaar om je voor te bereiden op de geboorte?

Schrijf je in voor een groepscursus in Utrecht of Bilthoven, of kies een privétraject.