Welkom bij PUUR Zwanger in Utrecht.

Een praktische, complete en leuke zwangerschapscursus waarin we werken met tools uit hypnobirthing. Zoals de combinatie van ontspannings- en ademhalingstechnieken om jou en je (geboorte)partner voor te bereiden op een prachtige geboorte! De cursus biedt handige informatie voor tijdens je zwangerschap, bevalling en voor in je kraamtijd. Je kunt terecht in alle stadia van je zwangerschap. Bij voorkeur rond je de cursus af voor de 37ste week van je zwangerschap.

Kom je op een concrete, praktische, maar vooral ook relaxte manier voorbereiden op de fijnste bevalling die je je voor kunt stellen! Ik verheug me erop je te ontmoeten.

PUUR Zwanger is onderdeel van Praktijk PUUR

Warme groet, namens het team, Gaby

Direct naar contactformulier

‘In maart 2018 mocht ik als verloskundige mee doen met de zwangerschapscursus van Puur. De cursus was super praktisch en geeft goede tools om toe te passen tijdens de zwangerschap en bevalling en er was een goede balans tussen theorie en praktijk. Met haar nuchtere kijk en humor maakte Gaby elke avond leerzaam en gezellig.’  Marieke Winkel, verloskundige Utrecht West

‘Dankzij PUUR werd de zwangerschapscursus met hypnoBirthing-technieken voor ons een praktische en superhandig tool om vol vertrouwen de geboorte van onze baby tegemoet te gaan. Ze maakte van elke bijeenkomst een informatieve, maar vooral ontspannen gebeurtenis. Absoluut een aanrader!’ Robin & Dirk-Jan

‘We zijn heel erg blij dat we de cursus hebben gevolgd. We hebben er veel van geleerd en mijn angst voor bevallen is weg! Ik kijk er enorm naar uit om ons kindje vast te houden.’ Anouk & Elske Utrecht- juli ’17

”De cursus hypnobirthing – bij ons gegeven door Eveline – zou ik iedereen willen aanraden. Op een praktische, genuanceerde maar ook invoelende manier wordt je door het geboorteproces meegenomen: Wat mooi is dat het ook echt een samenspel is met je partner. Ik kijk met meer vertrouwen en ontspanning uit naar mijn komende bevalling – Bibi’‘ jan. ’22

‘Gaby is een erg fijne trainster. Ze zet vanaf moment 0 een goede sfeer neer en door haar
open houding en veel kennis van zaken heb ik er veel geleerd waardoor ik met een gerust
hart naar mijn bevalling toeleef. Gaby bedankt!’ – Esther – sept. ’18

Wanneer start je?
Het is fijn te starten met een zwangerschapscursus als jij je daar klaar voor voelt. Je kunt op elk moment in je zwangerschap beginnen. Eerder in de zwangerschap is handig, want dan heb je de tijd je alles eigen te maken. Maar juist ook in je laatste trimester kun je nog alles gaan toepassen voor een mooie geboorte! We raden je aan de cursus af te ronden voor de 37e week van je zwangerschap.

Alle geplande data staan hieronder vermeld.

Met wie?
Je volgt de cursus met je geboortepartner. Dat kan je man of vrouw zijn, maar ook je moeder, doula, zus of vriendin. Ook kun je de cursus alleen volgen als je situatie anders is.
Er zijn bij de vierweekse groepscursus maximaal 7 stellen, zodat er voor iedereen genoeg rust & ruimte is voor fijne deelname. Bij de cursus-in-1-dag werken met met maximaal 8 koppels. Liever prive? Ook dat is een mogelijkheid.

Locatie
De cursus vindt hartje Utrecht plaats. We maken vaak gebruik van het prachtige pand van natuurlijk goede kinderdagopvang Heppienest aan de Maliebaan 35. Een enkele keer draaien we ook op een mooie plek nabij Rhijnauwen in Bunnik.

Prive cursussen vinden in overleg plaats bij je thuis of in de praktijkruimte te Bunnik.

Heb je vragen, wil je overleggen? Bel of mail vooral!

Direct naar contactformulier

“Wat een fijne cursus waarin we vol liefde, vertrouwen en rust ons konden voorbereiden op de komst van ons kindje. Iedere avond was weer even informatief, interessant en boordevol goede tips. In combinatie met een groep van meerdere personen leuk om hier af en toe over te sparren en waardoor je weer veel nieuwe inzichten kreeg. Aanrader voor iedereen die op een gespannen manier naar de geboorte kijkt en daar graag een ander beeld van wil krijgen” Petra en Jos

Vierweekse groepscursus

Cursus in 1 dag

Data voor de komende PUUR vrouwencirkels vind je hier!

Vierweekse cursus: van 19:30 uur tot max 22 uur, Cursus in 1 dag: 10- 15:00 uur.

En als blijkt dat dat echt niet kan, dan draaien we LIVE online. Een geboortepartner zei hierover: ‘ik was echt heel sceptisch, maar het was tof! En misschien zelfs nog wel relaxter zo vanaf m’n eigen bank‘

“Onwijs bedankt voor de mooie cursus en prettige begeleiding! We raden het iedereen aan, om je op deze manier voor te bereiden. En nu we zelf hebben ervaren dat het inderdaad anders kan dan liggend, puffend en persend, vertellen we er ook enthousiast over. We wensen iedereen een heel eigen en krachtige geboorte toe!” – Joanneke & Michiel

“Je kunt natuurlijk het boek van Marie Mongan lezen. Maar een cursus bij Gaby biedt veel meer: een enthousiaste toelichting, nuttige tips (waarbij ze niets oplegt) en een prettige sfeer.Wij durven nu nog meer op ons gevoel te vertrouwen bij de bevalling.” – Annemiek & geboortepartner Menno

“Hoewel ik er voor de eerste cursusavond best tegenop zag om er elke week aan deel te nemen was dat gevoel na de eerste avond helemaal weg en vond ik het als man ook echt fijn om zo bij de voorbereiding en het proces van de aanstaande bevalling betrokken te zijn en ben ik elke week met veel plezier gegaan.” – Bart

Direct naar aanmelden

Cursusvoorwaarden

Het totale bedrag van de door jou gekozen cursus (vierweekse groep 349 euro) dient voor aanvang van de cursus te zijn overgemaakt.

Annuleren door de cursist

Tot 6 weken voor de aanvangsdatum van de cursus kun je je deelname kosteloos annuleren. Je ontvangt je aanbetaling dan volledig terug. Bij latere annulering ontvang je je eventueel betaalde deelnamegeld terug, met uitzondering van de aanbetaling.

Wanneer je je onverhoopt vier weken voor aanvang van de cursus afmeldt, ben je het gehele cursusbedrag verschuldigd. Je krijgt de aanbetaling niet terug.

Annuleren door de docent

De cursus gaat door bij aanmelding van minimaal vier deelnemers (een koppel geldt als 1 deelnemer). Bij onvoldoende aanmeldingen krijg je de mogelijkheid het volledige bedrag, inclusief aanbetaling terug te ontvangen. Indien mogelijk en wenselijk is keuze voor een individuele cursus, bij jou thuis een alternatief. Dit heeft echter een ander tarief (zie tarieven).

Verder gelden onderstaande algemene voorwaarden;

• De docent heeft het recht een bijeenkomst te verplaatsten naar een andere datum;
• Het missen van een of meerdere delen van de cursus geeft geen recht op restitutie van deelname-geld;
• Puur zwanger heeft het recht een bijeenkomst te wijzigen naar live online als dat nodig blijkt, bijvoorbeeld in periode van lockdown of avondklok. Hetzelfde cursusbedrag blijft geldend;
• De aanbetaling alleen geeft geen recht op geleverd materiaal zoals de mp3’s of hand-out;
• Een wijziging van een boeking geldt als annulering.

Privacy
Meer weten over hoe Puur Zwanger je persoonsgegevens verwerkt? Lees de privacyverklaring.

Ook na de geboorte is PUUR er voor jou!

Je kindje is geboren, wauw. De eerste periode na de geboorte is intens, een tijd gevuld met diepe liefde en vaak is het ook rauw. Je bent lichamelijk aan het herstellen, je kindje aan het leren kennen en verzorgen en dat vraagt al je aandacht. Je hebt een geboorte meegemaakt! Hoe deze ook verloopt, dat is een indrukwekkende gebeurtenis. Fysiek en zeker ook geestelijk. Er komt best wat op je af en er gebeurt in jou ook veel aan emoties, gedachten, gevoelens.

Ook dan en juist dan, zijn we er voor jou (en je partner).

BEGELEIDING IN JE MOEDERSCHAP– Je kunt kiezen voor liefdevolle begeleiding, coaching, energetisch werk. Samen kijken we wat er speelt, waar het schuurt en welke dingen aandacht mogen. Voor jezelf, in je rol als moeder, in het terugkijken op de geboorte of misschien wil je aandacht voor jullie samen als stel.

Gaby begeleidt al jaren vrouwen en koppels vanuit praktijk PUUR. Ze werkt met groepen, begeleidt individueel en iedere maand draait ze een vrouwencirkel. Lees meer over haar helende, innerlijk werk en wat ze allemaal aanbiedt op praktijk PUUR Of meldt je direct aan.

Liefdevolle begeleiding in je moederschap vanuit praktijk PUUR

NIEUWE MAMA SESSIE– Direct na de geboorte kan een sessie aan huis heel fijn zijn!

In een nieuwe mama sessie sta je stil bij bij de overgang naar het moederschap en wat dit voor jou betekent. Er is ruimte voor jou en alle thema’s die op dat moment voor jou van belang zijn. Gevoelens over hoe de geboorte is verlopen, zorgen over je kindje, je lichaam, je relatie. Alles mag er zijn. Met geleide ademhalingsoefeningen, hypnose en visualisaties kom je tot een diepe ontspanning. Zo kun je vanuit je eigen veilige plek onderzoeken wat er in je leeft en in aandacht en kalmte wennen aan deze grote en prachtige verandering in je leven.

Nieuwe mama sessie(s) door Eveline Spree. Ze werkt vanuit haar hart en is zelf oud cursiste! Met al haar ervaring kun je ervan op aan dat een sessie waardevol, helend en zacht is.

1,5 uur bij jou aan huis, door een ervaren, toegeruste docente met veel kennis.
Kosten zijn 125 euro als je eerder een cursus volgde bij PUUR (regulier tarief is 149 euro)
Pakketkorting, drie sessies: 349 euro (normaal 449 euro)

Plan jouw sessie in!

REBOZO SLUITINGSRITUEEL– Wil je stilstaan bij hoe de zwangerschap, geboorte en eerste periode voor jou als moeder is geweest? Een moment van diepe liefde, zorg en aandacht voor jou ervaren? Dan is een Rebozo Sluitingsritueel voor jou.

Je ontvangt een massage, gaat in een (voeten)bad met helende kruiden en daarna wordt je lichaam in zeven stappen gesloten met de rebozo doeken. Je komt weer in je lichaam. Je komt helemaal bij jezelf. En je helpt je lijf te sluiten nadat je tijdens de zwangerschap en geboorte ‘open bent gegaan’.

Roos Severins is in volle aandacht aanwezig bij jou tijdens dit ritueel. Diepgaand, liefdevol en zacht.

Het ritueel duurt ongeveer 3 a 3,5 uur
Vanaf drie maanden na de geboorte tot jaren na de geboorte.
Vanaf 249 euro

Boek je Sluitingsritueel

VROUWENCIRKEL– Moederen doe je niet alleen. We need each other. En inmiddels kennen we de magie die ontstaat als vrouwen samenkomen. In aandacht. Zonder oordeel. Allemaal met onze eigen dingen.Herkennen, erkennen, horen, luisteren, delen, ontvangen. Het werkt helend.
Bij jezelf komen, stevig in jezelf voelen. Kalmte ervaren in je hoofd en je lijf. En van daaruit genieten als moeder. Als vrouw. Iedere maand, gedragen door Gaby, data vind je hier.

Neem voor al je vragen contact op!