Moedercirkel · PUUR Gedragen
Of je baby nu een paar weken oud is of je kind al een paar jaar: iedereen vraagt hoe het met je kind gaat. De vraag hoe het met jou gaat, komt minder vaak.
In de PUUR Gedragen cirkel kom je om de twee weken op woensdagochtend samen met andere moeders, bij MIKA yoga & coffee in Bilthoven, vlak bij Utrecht. Je loopt binnen met je baby, krijgt koffie en zegt wat er te zeggen is.
Woensdag 10.00 tot 11.30 uur · MIKA, Emmaplein 20 in Bilthoven · losse cirkel € 35
Eerstvolgende cirkel: woensdag 21 oktober 2026, Je lijf
Meld je aan voor de volgende cirkelMatrescentie
Matrescentie is de overgang van vrouw naar moeder. De antropoloog Dana Raphael gaf die overgang in de jaren zeventig een naam. De psycholoog Aurélie Athan beschrijft matrescentie als een gezonde ontwikkelingsfase, te vergelijken met de puberteit.
Die overgang raakt vrijwel alles tegelijk: je lijf, je slaap, je relatie, je werk en je blik op jezelf. Een puber krijgt daar jaren voor. Jij maakt het door terwijl je om de paar uur voedt en weinig slaapt.
In veel culturen wordt een vrouw na de geboorte weken tot maanden omringd met zorg en gedeelde kennis. In Nederland stopt de kraamzorg na ongeveer acht dagen. De moedercirkel geeft je een plek om deze fase samen door te maken, met vrouwen die er middenin zitten.
Zo gaat een ochtend
Om 10.00 uur loop je binnen bij MIKA, met je baby in de draagzak, in de kinderwagen of op schoot. Er liggen kleden op de grond en de koffie staat klaar.
Elke ochtend staat één van de zes thema's centraal, met een vraag om bij stil te staan. De thema's staan los van elkaar, dus je kunt bij elke ochtend instappen.
Een korte lichaamsgerichte oefening helpt je om te landen en te voelen wat er in je lijf gebeurt.
Je vertelt wat je kwijt wil, ook de lange versie. De groep luistert zonder oordeel en zonder snelle geruststelling. Hoeveel je deelt, bepaal je zelf.
De zes thema's
De cirkel loopt als een reeks van zes ochtenden. Kom naar de ochtend die je aanspreekt, of doe de hele reeks.
Thema 1
Wat in jouw verhaal vertel je meestal niet?
woensdag 13 januari 2027
Aanmelden voor deze ochtend →Thema 2
Waar in je lichaam ben je de afgelopen weken geweest, en waar juist helemaal niet?
woensdag 21 oktober 2026
Aanmelden voor deze ochtend →Thema 3
Wat helpt jou door een nacht heen?
woensdag 4 november 2026
Aanmelden voor deze ochtend →Thema 4
Wat zou je willen dat je partner van je wist, zonder dat je het hoeft uit te leggen?
woensdag 18 november 2026
Aanmelden voor deze ochtend →Thema 5
Wat van jezelf wil je meenemen naar wie je aan het worden bent?
woensdag 2 december 2026
Aanmelden voor deze ochtend →Thema 6
Wat weet je nu over jezelf dat je een jaar geleden nog niet wist?
woensdag 16 december 2026
Aanmelden voor deze ochtend →Prijs
€ 35
Eén ochtend van anderhalf uur, met koffie en één thema.
€ 175
Alle zes de ochtenden voor € 175 in plaats van € 210. Je kiest het reeksticket bij het aanmelden op Hipsy.
Voor wie: Voor moeders, of je baby net geboren is of je kind al een paar jaar oud.
Waar: MIKA yoga & coffee, Emmaplein 20 in Bilthoven, naast het station. Parkeren is gratis.
Wanneer: Om de twee weken op woensdag, van 10.00 tot 11.30 uur.
Groep: Maximaal tien vrouwen. De cirkel is in het Nederlands.
Je baby: Is welkom. Voeden, verschonen of even rondlopen kan op elk moment.
Ervaringen
★★★★★
Het is toch weer een bemoediging om in deze maatschappij toch samen te komen als vrouwen, moeders en vanuit het hart te delen. Dit dus in een maatschappij gericht op prestatie en uiteindelijk toch overleving. Dan bij zo een cirkel gaat het over de grootste kracht en dat is ons hart!!!
Lonnekevia Hipsy
★★★★★
Hele fijne uitnodigingende cirkel. Fijne oefeningen om terug te gaan naar de geboorte en er met een passende afstand bij te zijn. Open en veilige cirkel om ervaringen in te kunnen delen. Het geeft weer wat ruimte, verbinding en het helpt om te verwerken.
Amandavia Hipsy
Veelgestelde vragen
Een moedercirkel is een kleine groep moeders die samenkomt om ervaringen te delen over de tijd na de geboorte. Bij PUUR Gedragen staat elke ochtend één thema centraal, met een korte lichaamsgerichte oefening en ruimte om te vertellen en te luisteren.
Matrescentie is de overgang van vrouw naar moeder. Je lijf, je hormonen, je slaap, je relaties en je beeld van jezelf veranderen tegelijk. Onderzoekers zien het als een gezonde ontwikkelingsfase, vergelijkbaar met de puberteit. De moedercirkel is een plek om die fase samen met andere moeders door te maken.
Ja, je baby is bij elke cirkel welkom. Voeden, verschonen of even rondlopen kan op elk moment.
Ja, je bent ook welkom als je kind al een paar jaar oud is. Matrescentie loopt langer door dan de eerste maanden: sommige veranderingen in je brein zijn tot zes jaar na de geboorte nog zichtbaar.
Ja. De thema's staan los van elkaar, dus je kunt bij elke ochtend instappen. Een losse cirkel kost € 35. Doe je de hele reeks van zes, dan betaal je € 175.
Bij MIKA yoga & coffee, Emmaplein 20 in Bilthoven. Dat is naast het station van Bilthoven, vlak bij Utrecht. Parkeren is gratis.
De cirkel is een plek om ervaringen te delen met andere moeders. Kom je iets tegen waar meer voor nodig is, dan denken we graag met je mee over waar je terechtkunt.
Via Hipsy. Daar kies je een losse ochtend of het ticket voor de hele reeks. Heb je eerst een vraag, stuur dan een bericht via de contactpagina.
Je loopt binnen zoals je bent, met je baby en je verhaal.
Meld je aan voor de volgende cirkel